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つわりでずっとダウンです。

つわりって辛いですねぇ、、、。

つわりを和らげるツボが紹介されていました。

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・天柱(てんちゅう)
つわりによるだるさ、頭痛、肩こりなどの不快な症状をやわらげる。
また、ニキビや抜け毛にも効果的。

tuwari.jpg


側頭部に手を当て、頭全体を包み込むようにして、首の中央から左右にの二本の筋の中央に親指を当て、気持ちが良い程度に、 あたまを揉みほぐすように、グリグリと首筋を押す。

・足の三里

胃のもたれ、むかつきを和らげる。
tuwari2.jpg

膝を立てて座り、すねの外側、膝から指3本分下をグリグリともみほぐすように押す。

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試してみよう。

テルミー温熱療法でみぞおちと背中を摩擦すると少し楽になります。

でも、火付けしたりする気力もない時もあります。

でも、これくらい耐えれないと

赤ちゃんの母親にはなれないよな~。

頑張るしかない。

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コメント
こんにちは☆
そのようなツボがあったのですね!
うう、私も試したかったです~。

私はだるさ(気持ちの)が一番辛かったです、
朝はもちろん、晩御飯・お弁当も作れない日々が続きましたi-241

ぶささんの症状が少しでも和らぎますように・・i-238i-189
2009/05/02(Sat) 10:05 | URL | はなみい☆ | 【編集
はなみいさんへ
お返事おそくなりましてごめんなさい。

つわりはだいぶ落ち着いてきました。

マクロビ生活から離れてしまっていた私ですが、

はぴはぴさんのブログ参考にしながら

また頑張ります!
2009/05/29(Fri) 05:53 | URL | ぶさ | 【編集
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